La prospettiva di vita, con il progresso della scienza, si allunga sempre di più, su questo non ci sono dubbi.

 

Ma ciò non basta. E’ importante vivere al 100% delle nostre possibilità e questo può accadere solo allenando costantemente la nostra mente.

Ma come possiamo farlo? E’ molto semplice, è necessario mettere da parte comportamenti abituali, infatti, compiere nuovi azioni mette in moto il cervello aumentando l’attività corticale nelle diverse aree cerebrali.

Oltre questo, un altro modo per tenerla attiva e offrirle infinite occasioni di svago è leggere. Quest’attività infatti aiuta ad aprire la mente, la rende elastica, la rende viva.